Hou je van dansen, bewegen en contact met andere mensen, dan is deze groep ideaal voor jou!
Biodanza betekent de dans van het leven en is ontwikkeld door de Chileense antropoloog en psycholoog Rolando Toro. Door de zeer afwisselende dansen, passende en stimulerende muziek krijg je veelvuldige impulsen om in je leven vooruit te gaan, leer je meer te genieten, makkelijker contacten te leggen, krijg je meer energie en je zal een betere balans ontwikkelen tussen inspanning en rust.
Je leert bij biodanza trouwens geen pasjes. Elke dans heeft een betekenis die door de docent kort uitgelegd en vaak ook voorgedaan wordt. Daarna doe je de dans op je eigen manier en volgens je eigen gevoel. We dansen soms in de hele groep, soms in kleine groepjes en meestal in 2-tallen of alleen. Bij de dansen in 2-tallen wisselen we vaak van partner (je kan dan ervaren hoe verschillend mensen zijn!) en we leren daarbij in afstemming te dansen, onze grenzen aan te geven, het gevoel voor onszelf niet te verliezen en bv ook om initiatief te nemen. Je grenzen te kunnen voelen en aan te geven is voor de meesten van ons een uitdaging, maar ook zo belangrijk om je veilig te kunnen voelen!
In deze tijd van individualisme en ontworteling is biodanza een ideaal systeem om weer meer tot elkaar te komen en je eigen kracht en eigenwaarde te hervinden.
Na deze wijze woorden wil ik toch graag kwijt, dat het gewoon heel leuk is om te doen, dat het heel makkelijk is om mee te dansen, want je doet alles (juist!) zoveel mogelijk op jouw manier, ja, je kunt ook meedoen als je een lichamelijke handicap hebt, want het gaat er alleen maar om, wat je zelf van binnen voelt.
Mensen met weinig financiële armslag kunnen op aanvraag korting krijgen.
Startdatum: 2 maart 2026
Groepsgrootte jongeren: maximaal 12 deelnemers.
Groepsgrootte volwassenen: maximaal 14 deelnemers.
Neem los zittende kleding mee, evt een vestje voor de rustigere dansen, een deken om op te zitten en een flesje water.
Gratis proefles! Op 2 maart mag iedereen komen kennismaken.
Inschrijven kan direct via viool@stichtingartwithoutborders.nl
KvK: 94279837
IBAN: NL20RABO0387565620
RSIN: 866708212
